حديد، كارديو، مسبح، ساونا، جاكوزي، بخار وأكثر في مكان واحد. بيئة منفصلة للرجال والسيدات وأجواء تدريب بتحمسك كل يوم.
اختر المدة اللي بتناسب أسلوب حياتك والتزم بخطتك معنا.
كل اللي بتحتاجه في مكان واحد، لأفضل تجربة تدريب وراحة.
أجهزة حديثة ومجموعة أوزان كاملة لبناء القوة والعضلات.
أجهزة جري، دراجات، وإليبتيكال لتحسين اللياقة وحرق الدهون.
مسبح مميز لجلسات السباحة، الاسترخاء، وبرامج اللياقة المائية.
ساونا لمساعدة جسمك على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
جاكوزي للاسترخاء بعد التمرين وتجديد طاقتك.
بخار دافئ يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنظيف البشرة.
غرف غيار مريحة مع خزائن لتأمين أغراضك الشخصية.
مواقف سيارات مكونة من طابقين لسهولة الوصول في أي وقت.
اختر الوقت المناسب إلك، وإحنا موجودين من بدري لآخر الليل.
من ٧ صباحاً ولغاية ١٠ مساءً
بيئة مريحة وآمنة للسيدات فقط.
من ٦ صباحاً ولغاية ١٢ منتصف الليل
أجواء حماسية وتمارين قوية على مدار اليوم.
موقع مميز، مرافق متكاملة، وخبرة من 2019 لخدمتك.
خلدا - دوار السكر - روان مول - الطابق الثالث. موقع استراتيجي وسهل الوصول.
مواقف سيارات مكونة من طابقين لتجربة مريحة من لحظة وصولك.
تأسس النادي في تموز 2019، ومعنا مئات القصص من أعضاء غيروا نمط حياتهم.
صالة حديد، كارديو، مسبح، سبا، وغرف غيار، لتلاقي كل شيء تحتاجه في مكان واحد.
شوف أجواء روان جيم قبل ما تزورنا على أرض الواقع.
حكايات من أجواء روان جيم ونصائح تساعدك تبدأ وتستمر.
أحمد كان يتعب من طلعة درج واحدة ويتجنب أي نشاط رياضي. بعد ٦ أشهر في روان جيم بين المسبح وتمارين الحديد، صار يخلص تمرين كامل بدون ما يحس بنفس التعب وخسر ١٢ كيلو بطريقة صحية.
روان كانت مترددة تبدأ في الجيم. مع الوقت والتدرج، قدرت تلتزم ٣ مرات أسبوعياً، لاحظت فرق في نومها وطاقة يومها قبل ما تشوف الفرق على الميزان. اليوم الرياضة جزء ثابت من روتينها.
لا تحاول تغيّر جسمك بيوم وليلة. ابدأ بخطوات صغيرة وثابتة، وركز على الالتزام أكثر من شدة التمرين في البداية.
٥–١٠ دقائق إحماء قبل التمرين تقلل من خطر الإصابة وتخلي جسمك جاهز للمجهود.
التمرين جزء من الصورة فقط. النوم الجيد، شرب الماء، والتغذية المتوازنة هم الأساس لتشوف فرق.
جاهزين نستقبلك في أي وقت ضمن أوقات الدوام، أو تواصل معنا للاستفسار عن الاشتراكات.
خلدا - دوار السكر - روان مول - الطابق الثالث
مواقف سيارات مكونة من طابقين لخدمتك.
تموز ٢٠١٩
أضف رقم الهاتف أو واتساب الخاص بالنادي هنا ليستطيع الأعضاء التواصل معك بسهولة.